பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய தட்டில் உப்பு வைக்கவும். எட்டு 8-அவுன்ஸ் கண்ணாடிகளின் விளிம்புகளை 1 சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய் தேய்க்கவும். கண்ணாடிகளின் விளிம்புகளை உப்புக்கு கோட் செய்ய முக்குவதில்லை; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு குடத்தில் டிரிபிள் செக், டெக்கீலா, சுண்ணாம்பு சாறு மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவற்றை இணைக்கவும். சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறவும். விரும்பினால், சிலி மிளகு சேர்க்கவும். பரிமாறத் தயாராகும் வரை குளிர வைக்கவும்.
-
சேவை செய்ய, மீதமுள்ள 8 சுண்ணாம்பு குடைமிளகாய் மற்றும் பனியை குடத்தில் சேர்க்கவும். உப்பு-விளிம்பு கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். (அல்லது, நீங்கள் கொத்தமல்லி பயன்படுத்தினால், ஒவ்வொரு உப்பு-விளிம்பு கண்ணாடியிலும் 1 சுண்ணாம்பு ஆப்பு மற்றும் 1 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி துண்டிக்கப்படுகிறது.
*
சிலி மிளகுத்தூள் உங்கள் சருமத்தையும் கண்களையும் எரிக்கக்கூடிய கொந்தளிப்பான எண்ணெய்களைக் கொண்டிருப்பதால், அவர்களுடன் நேரடி தொடர்பை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். சிலி மிளகுத்தூள் வேலை செய்யும் போது, பிளாஸ்டிக் அல்லது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். உங்கள் வெறும் கைகள் மிளகுத்தூளைத் தொட்டால், உங்கள் கைகளையும் நகங்களையும் சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 243 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 248 மி.கி சோடியம், 31 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
