பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒவ்வொரு மிளகுக்கும் மேல் துண்டிக்கவும், இருப்பு வைக்கவும். கோர் மற்றும் விதைகளை நீக்கி, மிளகுத்தூள் வெளியேற்றவும். ஒரு சிறிய, கூர்மையான பாரிங் கத்தியைப் பயன்படுத்தி, ஒவ்வொரு மிளகிலும் விரும்பிய ஜாக் ஓ லாந்தர்ன் முகத்தை கவனமாக செதுக்குங்கள். ஒவ்வொரு மிளகின் உட்புறத்தையும் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பருவத்துடன் உப்பு மற்றும் மிளகுடன் தாராளமாக தூறல் செய்யவும். மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷில் மிளகுத்தூள் மற்றும் டாப்ஸை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். மிளகுத்தூள் சுற்றி தண்ணீர் ஊற்ற.
-
மைக்ரோவேவ் மிளகுத்தூள், 100 சதவிகித சக்தியில் (அதிக) சுமார் 8 நிமிடங்கள் அல்லது மிளகுத்தூள் மென்மையாக்கத் தொடங்கும் வரை.
-
இதற்கிடையில், ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கருப்பு பீன்ஸ், சோளம், தக்காளி, அரிசி, சல்சா மற்றும் சீரகம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும்.
-
பீன் கலவையை மிளகுத்தூள் மத்தியில் சமமாக பிரிக்கவும். மைக்ரோவேவ், வெளிப்படுத்தப்பட்ட, 100 சதவிகித சக்தியில் (அதிக) சுமார் 4 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது நிரப்புதல் சூடாகவும், மிளகுத்தூள் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை.
