பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
கிரீமி பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங் தயாரிக்க, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மயோனைசே அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங், புளிப்பு கிரீம், பார்மேசன் சீஸ், பெஸ்டோ மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். விரும்பிய நிலைத்தன்மையை உருவாக்க, ஒரு நேரத்தில் 1 டீஸ்பூன் பாலில் கிளறவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
கீரைகளை நான்கு தனிப்பட்ட சாலட் கிண்ணங்கள் அல்லது பரிமாறும் தட்டுகளில் பிரிக்கவும். மொஸரெல்லா அல்லது புரோவோலோன் சீஸ், ஹாம் அல்லது வான்கோழி, சலாமி அல்லது புரோசியூட்டோ, தக்காளி, மஞ்சள் அல்லது பச்சை மிளகு, வெங்காயம் மற்றும் கூனைப்பூ இதயங்களை கீரைகள் மீது ஏற்பாடு செய்யுங்கள். கிரீமி பெஸ்டோ டிரஸ்ஸிங் உடன் தூறல். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
பட்டி பரிந்துரை:
மென்மையான ரொட்டி மற்றும் உலர்ந்த வெள்ளை ஒயின் அல்லது வண்ணமயமான தண்ணீருடன் இதை உணவாக ஆக்குங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 488 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 64 மி.கி கொழுப்பு, 1179 மி.கி சோடியம், 15 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 21 கிராம் புரதம்.
