பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
நிரப்புவதற்கு, ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் ஹாம், ப்ரோக்கோலி மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; கலக்க டாஸ். படலம் கொண்டு ஒரு பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும்; லேசாக கிரீஸ் படலம். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில் பீஸ்ஸா மாவை அவிழ்த்து விடுங்கள். மாவை 12 அங்குல சதுரத்தில் உருட்டவும். கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி, ஒன்பது 4 அங்குல சதுரங்களாக வெட்டவும். ஒவ்வொரு சதுரங்களிலும் 1/3 கப் நிரப்புதல் கரண்டியால். மாவின் விளிம்புகளை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும். மாவை நிரப்புவதற்கு மேல் மடியுங்கள். முத்திரையிட ஒரு முட்கரண்டி டைன்களுடன் மாவின் விளிம்புகளை அழுத்தவும். நீராவி தப்பிக்க அனுமதிக்க ஒவ்வொரு விற்றுமுதல் மேல் துளைகளை முட்கரண்டி பயன்படுத்தவும். பேக்கிங் தாளில் விற்றுமுதல் வைக்கவும். பாலுடன் துலக்குங்கள்.
-
400 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 13 முதல் 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். சூடாக பரிமாறவும். 9 விற்றுமுதல் செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 141 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 21 மி.கி கொழுப்பு, 410 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 8 கிராம் புரதம்.
