பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
நான்ஸ்டிக் ஸ்ப்ரேயுடன் 12 அங்குல பீஸ்ஸா பான் தெளிக்கவும்; பான் ஒதுக்கி.
-
மேலோடு, ஒரு நடுத்தர கலவை கிண்ணத்தில் சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணெயை இணைக்கவும். கிரீம் வரை நடுத்தர வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் அடிக்கவும். முட்டை தயாரிப்பு சேர்க்கவும்; நன்றாக வெல்லுங்கள். மாற்றாக 3/4 கப் சாக்லேட்-சுவையான சிரப் மற்றும் மாவு சேர்த்து, ஒவ்வொரு சேர்த்தலுக்கும் பிறகு குறைந்த வேகத்தில் அடிக்கும் வரை அடிக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பீஸ்ஸா கடாயில் கலவையை பரப்பவும்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 20 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாகத் தொடும்போது மேல் நீரூற்றுகள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு கம்பி ரேக்கில் பான் குளிர்விக்க.
-
சேவை செய்ய, மேலோட்டத்தை 12 குடைமிளகாய் வெட்டவும். ஒவ்வொரு ஆப்புக்கும் சில பழங்களைக் கொண்டு மேலே. மீதமுள்ள சாக்லேட்-சுவை கொண்ட சிரப் கொண்டு ஒவ்வொன்றையும் தூறல் செய்யவும். 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 159 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 54 மி.கி சோடியம், 33 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
