பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- சுவையான பிரஞ்சு சிற்றுண்டி:
- ஆரஞ்சு இனிப்பு சிற்றுண்டி:
- குறிப்புகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு மேலோட்டமான தட்டையான டிஷ் ஒன்றில் முட்டை மற்றும் பாலை ஒரு முட்கரண்டி சேர்த்து ஒன்றிணைக்கவும். முட்டை கலவையில் ரொட்டி துண்டுகளை நனைக்கவும். ஒரு நடுத்தர வாணலியில் நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்திற்கு மேல் வெண்ணெயை உருகவும்.
-
நனைத்த ரொட்டி துண்டுகளை வெண்ணெயில் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை சமைக்கவும். மேப்பிள்-சுவை கொண்ட சிரப் கொண்டு பரிமாறவும். விரும்பினால், புதிய பழத்துடன் அலங்கரிக்கவும். 1 சேவை செய்கிறது.
சுவையான பிரஞ்சு சிற்றுண்டி:
1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய வெங்காயம், 1/8 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வெந்தயம், மற்றும் முட்டை கலவையில் கோடு மிளகு ஆகியவற்றை தவிர, மேலே இயக்கியபடி பிரஞ்சு டோஸ்ட்டை தயார் செய்யுங்கள். விரும்பினால், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் உடன் மேல் சமைத்த துண்டுகள்.
ஆரஞ்சு இனிப்பு சிற்றுண்டி:
1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை, 1/4 டீஸ்பூன் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட ஆரஞ்சு தலாம் மற்றும் முட்டை கலவையில் வெண்ணிலாவின் சில துளிகள் சேர்க்கப்படுவதைத் தவிர, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி பிரஞ்சு டோஸ்ட்டை தயார் செய்யுங்கள். விரும்பினால், சமைத்த துண்டுகள் மீது தூள் சர்க்கரை சலிக்கவும்.
குறிப்புகள்
முட்டை கலவையில் ரொட்டி துண்டுகளை வைக்கவும், இறுக்கமாக மூடி, ஒரே இரவில் குளிரூட்டவும். அல்லது, முட்டை கலவையில் ரொட்டி துண்டுகளை நனைத்து, ஈரப்பதம் மற்றும் நீராவி எதிர்ப்பு பொருட்களில் தனித்தனியாக போர்த்தி, 1 வாரம் வரை உறைய வைக்கவும். இயக்கியபடி தயார் செய்யுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 395 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 218 மிகி கொழுப்பு, 516 மிகி சோடியம், 43 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் புரதம்.
