பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள பீர் மற்றும் சாக்லேட் வெப்பம் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த வரை. சற்று குளிர்ந்து.
-
இதற்கிடையில், ஒரு பிளெண்டரில் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் பால் ஆகியவற்றை இணைக்கவும், ஒரு நேரத்தில் பாதி. மூடி, கலக்கும் வரை கலக்கவும். ஐஸ்கிரீம் கலவையை 8 கண்ணாடிகளில் பிரிக்கவும். சாக்லேட் சாஸுடன் தூறல் மற்றும், விரும்பினால், சாக்லேட் மூடிய ப்ரீட்ஸல் தண்டுகளுடன் பரிமாறவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 436 கலோரிகள், (16 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 7 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 139 மி.கி கொழுப்பு, 122 மி.கி சோடியம், 46 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 32 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.
