பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 13x9 அங்குல பேக்கிங் பான்னை படலத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும், விளிம்புகளுக்கு மேல் படலம் நீட்டவும். சமையல் தெளிப்புடன் கோட் படலம். ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் முட்டை, பால், உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் கலவையை ஊற்றவும். 8 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது அமைக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். படலம் பயன்படுத்தி, முட்டை கலவையை உயர்த்தவும். பன்னிரண்டு 3 1 / 4x3- அங்குல துண்டுகளாக வெட்டவும்.
-
அதே பேக்கிங் பாத்திரத்தில் ரோல்களின் கீழ் பகுதிகளை ஏற்பாடு செய்து தேன் கடுகுடன் பரப்பவும். ஹாம், முட்டை துண்டுகள் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு அடுக்கு, தேவைக்கேற்ப ரோல்களுக்கு பொருந்தும் வகையில் வெட்டுதல் அல்லது மடிப்பு. ரோல்களின் மேல் பகுதிகளைச் சேர்க்கவும். உருகிய வெண்ணெயுடன் தூறல் மற்றும் பச்சை வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும்.
-
5 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை அல்லது சீஸ் உருகி ரோல்ஸ் லேசான பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
* குறிப்பு
தொத்திறைச்சி பட்டைகளைப் பயன்படுத்தினால், மைக்ரோவேவில் 20 விநாடிகளில் சூடாக்கவும்.
குறிப்பு
சுடப்பட்ட சாண்ட்விச்களை 200 ° F அடுப்பில் 30 நிமிடங்கள் வரை சூடாக வைக்கலாம்.
முன்னோக்கி செய்ய
உருகிய வெண்ணெயுடன் தூறல் போடாமல், படி 2 மூலம் இயக்கியபடி தயார் செய்யுங்கள். 2 முதல் 4 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும். பரிமாற, 350 ° F க்கு அடுப்பை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். உருகிய வெண்ணெயுடன் தூறல் உருண்டு, பச்சை வெங்காயத்துடன் தெளிக்கவும். 10 நிமிடங்கள் அல்லது சீஸ் உருகி ரோல்ஸ் லேசான பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 277 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 181 மி.கி கொழுப்பு, 571 மி.கி சோடியம், 20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 8 கிராம் சர்க்கரை, 16 கிராம் புரதம்.
