பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சமையல் தெளிப்புடன் 3-1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரின் உட்புறத்தை லேசாக பூசவும். தயாரிக்கப்பட்ட குக்கரில் பை நிரப்புதல் மற்றும் உலர்ந்த பழ பிட்களை இணைக்கவும்.
-
மூடி, 2-1 / 2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் சமைக்கவும்.
-
முடிந்தால் குக்கரிலிருந்து லைனரை அகற்றவும் அல்லது குக்கரை அணைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கிரானோலா மற்றும் தேங்காயை இணைக்கவும். குக்கரில் கலவையை தெளிக்கவும். சற்று குளிர்விக்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் நிற்க, வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கட்டும்.
-
பரிமாற, இனிப்பு உணவுகளில் சூடான பாதாமி கலவையை ஸ்பூன் செய்யவும். விரும்பினால், ஐஸ்கிரீம் ஸ்கூப்ஸ் அல்லது தேனுடன் தூறல் கொண்டு மேலே.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 587 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 45 மி.கி கொழுப்பு, 144 மி.கி சோடியம், 109 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 7 கிராம் ஃபைபர், 81 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
