பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
6 தனிப்பட்ட சூஃபிள் உணவுகளை நான்ஸ்டிக் பூச்சுடன் தெளிக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து வெட்டவும். 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது டெண்டர் வரை கொதிக்கும் உப்பு நீரில் சமைக்கவும், மூடி வைக்கவும். வாய்க்கால். குறைந்த வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் மேஷ். கிரீம் சீஸ், உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும். உருளைக்கிழங்கு கலவையை லேசாகவும் பஞ்சுபோன்றதாகவும் மாற்றுவதற்கு போதுமான அளவு பாலில் படிப்படியாக வெல்லுங்கள். முட்டையின் வெள்ளை அல்லது முழு முட்டையில் அடிக்கவும்.
-
உருளைக்கிழங்கு கலவையை ஒரு பெரிய நட்சத்திர முனை பொருத்தப்பட்ட பேஸ்ட்ரி பையில்; குழாய் உணவுகள். (அல்லது, உருளைக்கிழங்கு கலவையை உணவாக மாற்றி, மேலே திணிக்கவும்.)
-
ஒரு சிறிய உணவில், பார்மேசன் சீஸ், உலர் ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் வெண்ணெயை இணைக்கவும்; உருளைக்கிழங்கு மீது தெளிக்கவும். 325 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது சூடான வரை சுட வேண்டும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
குறிப்புகள்
உருளைக்கிழங்கு கலவை மற்றும் கரண்டியால் பாத்திரங்களில் தயார் செய்யவும்; நொறுக்கு கலவையுடன் மேல். மூடி 24 மணி நேரம் வரை குளிர வைக்கவும். 325 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் வரை அல்லது சுடப்படும் வரை பரிமாறவும், சுடவும், வெளிப்படுத்தவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 211 கலோரிகள், 2 மி.கி கொழுப்பு, 210 மி.கி சோடியம், 28 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் புரதம்.
