பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தலாம் மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு. ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் உருளைக்கிழங்கை குதிரைவாலியுடன் இணைக்கவும். முட்டை, பூண்டு, உப்பு சேர்த்து கிளறவும். ஒவ்வொரு லாட்கேவிற்கும் 1/3 கப் கலவையைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உள்ளங்கையின் அளவைப் பற்றி கலவையை பாட்டிஸாக அழுத்தி, அதிகப்படியான திரவத்தை அழுத்துங்கள்.
-
நடுத்தர உயர் வெப்பத்திற்கு மேல் ஒரு பெரிய வாணலியில் எண்ணெய். பாட்டிஸை சூடான எண்ணெயில் கவனமாக சறுக்கவும். நடுத்தர-உயர் வெப்பத்தில் சுமார் 2 நிமிடங்கள் அல்லது லாட்கேஸ் தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை, ஒரு முறை திருப்புங்கள். மீதமுள்ள இடியுடன் மீண்டும் செய்யவும். தேவைக்கேற்ப சமைக்கும் போது கூடுதல் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.
-
தேவைப்பட்டால், அதிகப்படியான வளர்ச்சியைத் தடுக்க நடுத்தரத்தை வெப்பமாகக் குறைக்கவும். காகித துண்டுகள் மீது வடிகட்டி சூடாக வைக்கவும். விரும்பினால், புளிப்பு கிரீம் கொண்டு பரிமாறவும். சுமார் 10 லாட்களை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 69 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 53 மி.கி கொழுப்பு, 163 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் புரதம்.
