பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
375 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பான் படலத்துடன் கோடு போட்டு, பான் விளிம்புகளுக்கு மேல் படலம் நீட்டவும். படலத்தை லேசாக கிரீஸ்; பான் ஒதுக்கி.
-
மேலோட்டத்தைப் பொறுத்தவரை, மிகப் பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒரு மின்சார மிக்சியுடன் நடுத்தர முதல் அதிவேகமாக 30 விநாடிகள் அடிக்கவும். பழுப்பு சர்க்கரை, வெண்ணிலா, பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றிணைக்கும் வரை அடிக்கவும், கிண்ணத்தின் பக்கங்களை அவ்வப்போது துடைக்கவும். ஓட்ஸில் அடித்து, மிக்ஸருடன் உங்களால் முடிந்த அளவு மாவு. மீதமுள்ள எந்த மாவிலும் கிளறவும் (கலவை நொறுங்கிப்போயிருக்கும்). ஓட் கலவையின் 2 கப் முன்பதிவு செய்யுங்கள். மீதமுள்ள ஓட் கலவையை தயாரிக்கப்பட்ட கடாயின் அடிப்பகுதியில் உறுதியாக அழுத்தவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை நெரிசலை துடைக்கவும்; 1 அங்குல விளிம்புகளுக்குள் ஜஸ்டை மேலோட்டத்தின் மீது சமமாக பரப்பவும். ஒதுக்கப்பட்ட ஓட் கலவை மற்றும் சாக்லேட் மூடிய வேர்க்கடலையுடன் சமமாக தெளிக்கவும்.
-
25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை சுட வேண்டும் அல்லது ஜாம் குமிழும் வரை முதலிடம் தங்க பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். ஒரு கம்பி ரேக்கில் பான் குளிர்விக்க. வெட்டப்படாத கம்பிகளை வாணலியில் இருந்து தூக்க படலம் பயன்படுத்தவும். கட்டிங் போர்டுக்கு மாற்றவும். கம்பிகளில் வெட்டவும்.
சேமிக்க:
காற்றோட்டமில்லாத கொள்கலனில் ஒற்றை அடுக்கில் பார்களை வைக்கவும்; மறைப்பதற்கு. அறை வெப்பநிலையில் 3 நாட்கள் வரை சேமிக்கவும் அல்லது 1 மாதம் வரை உறைய வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 213 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 12 மி.கி கொழுப்பு, 121 மி.கி சோடியம், 32 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
