பான்-வறுத்த மிளகுத்தூள் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 3 இனிப்பு மிளகுத்தூள்
• 1 நடுத்தர இனிப்பு வெங்காயம்
• 2 கிராம்பு பூண்டு
• 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி புதிய மூலிகைகள் (துளசி, வறட்சியான தைம் மற்றும் / அல்லது ஆர்கனோ போன்றவை) துண்டிக்கப்பட்டது
• 1 தேக்கரண்டி பால்சாமிக் வினிகர்
• உப்பு
• கருமிளகு

திசைகள்

• படி 1

  இனிப்பு மிளகுத்தூளை நீளமாக 1 அங்குல அகலமுள்ள கீற்றுகளாகவும், இனிப்பு வெங்காயத்தை மெல்லிய குடைமிளகாயாகவும், பூண்டு மெல்லிய துண்டுகளாகவும் வெட்டவும்.

• படி 2

  12 அங்குல வாணலியில் ஆலிவ் எண்ணெயில் காய்கறிகளை நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் 5 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையாக சமைக்கவும். புதிய மூலிகைகள் மற்றும் பால்சாமிக் வினிகர் சேர்க்கவும். ருசிக்க உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு சேர்க்கவும்; கோட் செய்ய டாஸ்.