பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat பிராய்லர். படலம் வரிசையாக பேக்கிங் தாளில் ஹாட் டாக் வைக்கவும். 4 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை, அடிக்கடி திருப்பி, சூடாக இருக்கும் வரை. இதற்கிடையில், ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஊறுகாய் ஒன்றாக கிளறவும். ஊறுகாய், வெங்காயம், வெள்ளரி மற்றும் கடுகு ஆகியவற்றைக் கொண்டு ரொட்டிகளில் ஹாட் டாக் பரிமாறவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 350 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 8 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 25 மி.கி கொழுப்பு, 1115 மி.கி சோடியம், 33 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 9 கிராம் சர்க்கரை, 13 கிராம் புரதம்.
