பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 டிகிரி எஃப் வரை Preheat அடுப்பு. சமையல் தெளிப்புடன் 10 அங்குல புல்லாங்குழல் குழாய் பான் லேசாக கோட்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை, பழுப்பு சர்க்கரை, ஆரஞ்சு தலாம், எலுமிச்சை தலாம், துண்டிக்கப்பட்ட ரோஸ்மேரி, பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் முட்டை, மோர் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மாவு கலவையில் சேர்த்து, கலக்கும் வரை கிளறவும். தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் கரண்டியால் இடி. 45 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மையத்தின் அருகே செருகப்பட்ட ஒரு மர பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
-
கம்பி ரேக்கில் 15 நிமிடங்களுக்கு கடாயில் குளிர்ச்சியுங்கள். பரிமாறும் தட்டில் தலைகீழாக மாற்றவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தூள் சர்க்கரை மற்றும் போதுமான ஆரஞ்சு சாறு சேர்த்து ஒரு தூறல் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குங்கள். சூடான கேக் மீது தூறல். கொட்டைகள் தெளிக்கவும். சூடாக பரிமாறவும். விரும்பினால், ரோஸ்மேரி ஸ்ப்ரிக்ஸுடன் மேலே. 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 421 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 6 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 68 மி.கி கொழுப்பு, 380 மி.கி சோடியம், 70 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 47 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
