வீடு ரெசிபி பீர்-சீஸ் ஃபாண்ட்யூ | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பீர்-சீஸ் ஃபாண்ட்யூ | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • 1 1 / 2- அல்லது 2-கால் மெதுவான குக்கரில் முதல் நான்கு பொருட்களையும் (பூண்டு வழியாக) இணைக்கவும். மூடி 4 முதல் 5 மணி நேரம் குறைவாக சமைக்கவும். இதற்கிடையில், ஒரு கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் மாவு சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கிளறவும்.

  • குக்கரை உயர்வாக மாற்றவும். மென்மையான வரை குழம்பு கலவையில் துடைக்கவும் (கலவை உடனடியாக கெட்டியாகிவிடும்). மூடி மேலும் 30 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

  • கடுகு குழம்பு கலவையில் துடைக்கவும். படிப்படியாக இரண்டு பாலாடைகளிலும் மென்மையான வரை துடைக்கவும். டிப்பர்களுடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 161 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 46 மி.கி கொழுப்பு, 182 மி.கி சோடியம், 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
பீர்-சீஸ் ஃபாண்ட்யூ | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்