பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
துவைக்க மற்றும் உலர்ந்த ஸ்ட்ராபெர்ரி.
-
மெழுகு காகிதத்துடன் ஒரு பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும். உருகிய மிட்டாய் பூச்சில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை நனைத்து, தயாரிக்கும் வரை பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். மீதமுள்ள சாக்லேட் பூச்சுகளை மறுவிற்பனை செய்யக்கூடிய பிளாஸ்டிக் பைக்கு மாற்றவும். நனைத்த ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுக்கு மேல் மூலையையும் தூறல் மிட்டாய் பூச்சையும் துடைக்கவும். முழுமையாக அமைக்க அனுமதிக்கவும்.
-
நொறுக்கப்பட்ட ஓரியோக்களை மேலோட்டமான பரிமாறும் உணவுக்கு மாற்றவும். ஒரு பூசணி இணைப்பு போல தோற்றமளிக்க ஓரியோ நொறுக்குகளில் ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை ஒட்டவும். கொடிகள் போல இணைக்க ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் குழாய் பச்சை உறைபனி.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 185 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 97 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 20 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
