பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
உலர்ந்த பழங்களை ஆறு 6 அங்குல மர வளைவுகளில் திரி. ஒரு கனமான சுய-சீல் செய்யும் பிளாஸ்டிக் பையில் skewers வைக்கவும், skewers உடன் பையைத் துளைக்காமல் கவனமாக இருங்கள். போர்ட் ஒயின் 1/2 கப் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை skewers மீது ஊற்றவும். முத்திரை பை; கோட் திரும்பவும். ஒரு ஆழமற்ற பாத்திரத்தில் பை தட்டையாக இடுங்கள். ஒரே இரவில் குளிரூட்டவும், அவ்வப்போது பையைத் திருப்பவும்.
-
சேவை செய்ய, பையில் இருந்து பழ வளைவுகளை அகற்றவும். பை மற்றும் திரவத்தை நிராகரிக்கவும். 6 உயரமான, மெல்லிய கண்ணாடிகளில் ஒவ்வொன்றிலும் 1/4 கப் போர்ட் மற்றும் 1/2 கப் கிளப் சோடாவை ஊற்றவும். ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு பழ வளைவைச் சேர்க்கவும். ஒவ்வொன்றிலும் ஐஸ் க்யூப்ஸ் சேர்க்கவும். உடனடியாக பரிமாறவும். 6 காக்டெய்ல்களை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 196 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 33 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
