மேமோகிராம்களைப் பற்றி நாம் கவலைப்படுவதில் ஆச்சரியப்படுகிறதா?
இந்த திரையிடல்கள், ஒட்டுமொத்தமாக பெண்களுக்கு மறுக்கமுடியாத நன்மைகளைச் செய்யும்போது, அச om கரியம், சிரமங்கள் மற்றும் - ஓ, ஆமாம் a ஒரு பயமுறுத்தும் நோயறிதலுக்கான சாத்தியத்துடன் வருகின்றன. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் வருடாந்திர மேமோகிராம்களை பரிந்துரைக்கிறார்கள் என்ற போதிலும், 1.5 வயதுக்கு மேற்பட்ட காப்பீட்டு பெண்களில் பாதி பேர் மட்டுமே ஒவ்வொரு ஆண்டும் திரையிடப்படுகிறார்கள் என்பதை 1.5 மில்லியன் மருத்துவ உரிமைகோரல்களின் சமீபத்திய மதிப்பாய்வு கண்டறிந்தது. உங்கள் அடுத்த ஸ்கிரீனிங் விரிசல்களை நழுவ விட வேண்டாம்.
இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும்.
6 மாதங்கள் வெளியே: மேமோகிராம்களைத் தவிர்த்த பெண்கள் பற்றிய 2011 கைசர் நிரந்தர ஆய்வில், 60 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 19 சதவிகிதத்தினர், சோதனைக்கு மிகக் குறைந்த நேரமே இருப்பதாக விளக்கினர். ஒரு காலை சந்திப்பை முன்பதிவு செய்யுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் விரைவாக உள்ளே செல்லலாம் மற்றும் காத்திருக்கும் அறையில் ஆர்வமுள்ள வேலையில்லா நேரத்தைக் குறைக்கலாம். தேதி கூட முக்கியமானது. நீங்கள் மாதவிடாய் நின்றால், மார்பகங்கள் மென்மையாக இருக்கும்போது, உங்கள் காலம் முடிந்த ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் திரையிடலை திட்டமிட முயற்சிக்கவும். இறுதியாக, நீங்கள் ஏதேனும் மார்பக அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள் என்று அமெரிக்கன் சொசைட்டி ஆஃப் ரேடியோலாஜிக் டெக்னாலஜிஸ்டுகளின் செய்தித் தொடர்பாளர் மேமோகிராபர் டானா அரகோன் கூறுகிறார். உள்வைப்புகளுக்கு இமேஜிங்கிற்கு கூடுதல் நேரம் தேவைப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வடு திசு ஒரு எக்ஸ்ரே படத்தில் சந்தேகத்திற்குரியதாக இருக்கும். மையத்தை எச்சரிப்பது தவறான அலாரத்தின் முரண்பாடுகளைக் குறைக்கும்.
1 மாத அவுட்: உங்கள் பதிவுகளைச் சுற்றவும் நீங்கள் பிற இமேஜிங் மையங்களில் மேமோகிராம்களை நிகழ்த்தியிருந்தால், ஒவ்வொரு வசதியையும் அழைத்து உங்கள் படங்களை புதிய மையத்திற்கு மாற்றவும். இது உங்கள் கதிரியக்கவியலாளருக்கு உங்கள் மார்பகங்களுக்கு இயல்பானது (மற்றும் இல்லை) பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் சமீபத்திய மேமோகிராம் ஒரு தீங்கற்ற வெகுஜனத்தைக் காண்பித்தால், கதிரியக்கவியலாளர் அது பல ஆண்டுகளாக இருப்பதை சரிபார்க்க முடிந்தால், அவர் ஒரு அழைப்பின் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்த்துவிடுவார்.
1 வாரம் வெளியே: வலி தடுப்பு பற்றி கேளுங்கள் கைசர் நிரந்தர ஆய்வில், கிட்டத்தட்ட 25 சதவீத மேமோகிராம் ஸ்கிப்பர்கள் "அதிக வலி" என்று மேற்கோள் காட்டினர். அது உங்கள் காரணம் என்றால், அச om கரியத்தை குறைப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். காஃபின் தற்காலிகமாகத் தவிர்ப்பது (இது மார்பகங்களை மென்மையாக்கும்) அல்லது உங்கள் சந்திப்புக்கு முன்னர் வலி நிவாரணியை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற நடவடிக்கைகளை அவர் அறிவுறுத்தலாம்.
இரவு முன்: ஒரு வசதியான அலங்காரத்தைத் தேர்வுசெய்க உங்கள் மேல் பகுதியைக் கழற்றுவதற்கான விரும்பத்தகாத தன்மையைச் சுற்றி வரமுடியாது, ஆனால் நீங்கள் இரண்டு துண்டு ஆடைகளை அணிந்தால், இடுப்பிலிருந்து உங்கள் வழக்கமான ஆடைகளில் தங்கலாம். ஒரு நோயாளி நிற்கும்போது ஒரு மேமோகிராம் பொதுவாக செய்யப்படுவதால், விவேகமான காலணிகளை அணிவது சிறந்தது, இது படங்கள் பிடிக்கப்படும்போது இன்னும் சரியாக இருக்க அனுமதிக்கிறது.
காலை: சருமத்தை சுத்தமாக விடுங்கள் உங்கள் மழைக்குப் பிறகு, உங்கள் அடிவயிற்றுகள் அல்லது மார்பகங்களுக்கு ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பைரண்ட், வாசனை திரவியம், லோஷன் அல்லது டால்கம் பவுடரைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் (அல்லது உங்கள் சந்திப்புக்கு முன் ஈரமான துடைப்பால் அதை அகற்ற தயாராக இருங்கள்). "இந்த தயாரிப்புகள் மேமோகிராமில் குறுக்கிடும் ஒரு எச்சத்தை விடலாம்" என்று அரகோன் கூறுகிறார்.
DURING: பதில்களை எதிர்பார்க்க வேண்டாம் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் மேமோகிராம்களைச் செய்ய பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறார்கள், அவற்றை விளக்குவதில்லை. துப்புக்காக உங்கள் மேமோகிராஃபரின் முகத்தைத் தேடுவதன் மூலமோ அல்லது எதுவும் "முடக்கப்பட்டிருக்கிறதா" என்று அவளிடம் கேட்பதன் மூலமோ உங்களுக்காக கவலையை உருவாக்க வேண்டாம் - அவரது ம silence னம் அவள் மோசமான செய்திகளை மறைக்க முயற்சிக்கிறாள் என்று அர்த்தமல்ல, அரகோன் கூறுகிறார்.
பின்: கால்பேக்குகள் பொதுவானவை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள் பின்தொடர்தல் சோதனை அசாதாரணமானது அல்ல. "பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது டாக்டரின் பார்வையை பாதிப்பில்லாதது என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக மட்டுமே" என்று அரகோன் கூறுகிறார். உண்மையில், ஐந்து மார்பகக் கட்டிகளில் நான்கு தீங்கற்றவை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஒரு அசாதாரணமானது வீரியம் மிக்கதாக மாறினால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு செயல் திட்டத்துடன் தயாராக இருப்பார். வழக்கமான மேமோகிராஃபி மூலம் கண்டறியப்பட்ட மார்பக புற்றுநோய் பெரும்பாலும் ஆரம்ப, மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய கட்டங்களில் உள்ளது.
