பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ராமன் நூடுல்ஸில் இருந்து மசாலா பாக்கெட்டை நிராகரிக்கவும், பயன்படுத்தினால் அல்லது வேறு பயன்பாட்டிற்கு சேமிக்கவும். தொகுப்பில் இயக்கியபடி நூடுல்ஸைத் தயாரிக்கவும். ஒதுக்கி வைத்து சூடாக வைக்கவும்.
-
நடுத்தர உயர் வெப்பத்திற்கு மேல் 12 அங்குல நான்ஸ்டிக் வாணலியை சூடாக்கவும். 1 டீஸ்பூன் எள் எண்ணெய் சேர்க்கவும். காய்கறிகளை 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும், கிளறவும். வாணலியில் இருந்து அகற்றவும். ஒதுக்கி வைத்து சூடாக வைக்கவும்.
-
வாணலியில் மீதமுள்ள எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். பன்றி இறைச்சியைச் சேர்த்து 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் சமைக்கவும் அல்லது இனி இளஞ்சிவப்பு, துண்டுகளை ஒரு முறை டியூனிங் செய்யவும். காய்கறிகளில் கிளறவும் (தேவைப்பட்டால் வடிகட்டவும்), டெரியாக்கி சாஸ் மற்றும் பிளம் சாஸ்; மூலம் வெப்பம். நூடுல்ஸுடன் டாஸ். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 341 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 55 மி.கி கொழுப்பு, 820 மி.கி சோடியம், 48 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 9 கிராம் சர்க்கரை, 22 கிராம் புரதம்.
