வீடு ரெசிபி ஆரஞ்சு-மூலிகை பன்றி இறைச்சி வறுவல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

ஆரஞ்சு-மூலிகை பன்றி இறைச்சி வறுவல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • பன்றி இறைச்சியில் இருந்து கொழுப்பை ஒழுங்கமைக்கவும். தேவைப்பட்டால், கிராக்கரி குக்கரில் பொருந்தும் வகையில் வறுத்தலை வெட்டுங்கள். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் பூண்டு தூள், இஞ்சி, வறட்சியான தைம், மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மசாலா கலவையை இறைச்சியின் முழு மேற்பரப்பில் விரல்களால் தேய்க்கவும். ஒரு பெரிய வாணலியில் பழுப்பு வறுவல் அனைத்து பக்கங்களிலும் சூடான எண்ணெயில் வறுக்கவும். வாய்க்கால்.

  • 3 1 / 2-, 4-, அல்லது 5-கால் கிராக்கரி குக்கருக்கு இறைச்சியை மாற்றவும். சிக்கன் குழம்பு, சர்க்கரை, எலுமிச்சை சாறு, சோயா சாஸ் மற்றும் ஆரஞ்சு தலாம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; வறுக்கவும்.

  • முளைக்கும்; குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 8 முதல் 10 மணி நேரம் அல்லது அதிக வெப்ப அமைப்பில் 4 முதல் 5 மணி நேரம் சமைக்கவும்.

  • வறுத்தலை ஒரு பரிமாறும் தட்டுக்கு மாற்றவும்; சூடாக வைக்கவும். சாஸைப் பொறுத்தவரை, கண்ணாடி அளவிடும் கோப்பையில் பழச்சாறுகளை ஊற்றவும். கொழுப்பைக் குறைத்தல். தேவைப்பட்டால், 2 கப் சமமாக தண்ணீர் சேர்க்கவும். வாணலியில் மாற்றவும். சோள மாவு மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு இணைக்கவும்; வாணலியில் சாறுகளாக கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். மேலும் 2 நிமிடங்கள் சமைத்து கிளறவும். விரும்பினால், ருசிக்க பருவம். இறைச்சியுடன் சாஸ் அனுப்பவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 197 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 78 மி.கி கொழுப்பு, 224 மி.கி சோடியம், 8 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 29 கிராம் புரதம்.
ஆரஞ்சு-மூலிகை பன்றி இறைச்சி வறுவல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்