பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
கூனைப்பூ இதயங்கள், ரொட்டி துண்டுகள், 1/2 கப் சீஸ், புரோசியூட்டோ அல்லது கனடிய பன்றி இறைச்சி, பூண்டு, ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, டாராகான், முட்டை மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும்.
-
15x10x1- அங்குல பேக்கிங் கடாயில் காளான் தொப்பிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். ஆர்டிசோக் கலவையை காளான் தொப்பிகளாக கரண்டியால், சிறிது திணிக்கவும். ஒவ்வொரு தேக்கரண்டி 2 தேக்கரண்டி சீஸ் உடன் மேலே.
-
425 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 10 நிமிடங்கள் அல்லது சூடான வரை சுட வேண்டும். விரும்பினால், இனிப்பு மிளகுடன் அலங்கரித்து புதிய டாராகான் அல்லது ஆர்கனோவைப் பறிக்கவும். சூடாக பரிமாறவும். 24 பசியை உண்டாக்குகிறது.
குறிப்புகள்
8 மணிநேரத்திற்கு முன்னால் நிரப்ப தயாராகுங்கள்; கவர் மற்றும் குளிர்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 47 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 11 மி.கி கொழுப்பு, 111 மி.கி சோடியம், 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
