பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்திற்கு மேல் பன்றி இறைச்சி சமைக்கவும், ஒரு முறை திருப்புங்கள். காகித துண்டுகள் மீது பன்றி இறைச்சி வடிகட்டவும்; கரைக்கும். வாணலியில் பன்றி இறைச்சி சொட்டுகளை ஒதுக்குங்கள்.
-
5 முதல் 8 நிமிடங்கள் அல்லது வெங்காயம் மென்மையாகவும், பொன்னிறமாகவும் இருக்கும் வரை வெங்காயத்தை ஒதுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சொட்டுகளில் சமைக்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய வாணலியில் தொகுப்பு திசைகளின்படி மாக்கரோனியை சமைக்கவும். வடிகட்டி, நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் திரும்பவும். நொறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி, வெங்காயம், மொஸரெல்லா சீஸ் 1-1 / 2 கப், க்ரூயெர் சீஸ், அரை மற்றும் அரை, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றில் கிளறவும். இணைக்க மெதுவாக டாஸ். 1-1 / 2-குவார்ட் கேசரோலில் கரண்டியால்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 20 நிமிடங்களில் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். மெதுவாக அசை. மீதமுள்ள மொஸெரெல்லா சீஸ் உடன் மேலே. 10 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது கேசரோலின் மேல் பழுப்பு நிறமாகவும், குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். 10 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 632 கலோரிகள், (21 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 13 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 110 மி.கி கொழுப்பு, 617 மி.கி சோடியம், 37 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 33 கிராம் புரதம்.
