பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை இணைக்க. சர்க்கரை கரைக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைத்து கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; சுமார் 30 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியுங்கள். எஸ்பிரெசோவில் கிளறி, விரும்பினால், அனிசெட் மதுபானம். 13x9x2- அங்குல வாணலியில் ஊற்றவும்.
-
1-1 / 2 மணிநேரம் அல்லது விளிம்புகளில் கலவை மந்தமாக இருக்கும் வரை மூடி உறைய வைக்கவும். உறைந்த கலவையை கீழே மற்றும் பக்கத்தின் பக்கங்களில் இருந்து துடைக்கவும். ஒவ்வொரு 30 நிமிடங்களுக்கும் கிளறி, 3 முதல் 3-1 / 2 மணி நேரம் அல்லது அனைத்து கலவையும் சேறும் வரை மூடி, உறைய வைக்கவும். குறைந்தது 6 மணி நேரம் அல்லது உறுதியாக இருக்கும் வரை மூடி உறைய வைக்கவும்.
-
சேவை செய்வதற்கு முன், 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் அறை வெப்பநிலையில் நிற்கட்டும். கிரானிடா மற்றும் கரண்டியின் மேற்பரப்பை குளிர்ந்த இனிப்பு உணவுகளாக துடைக்கவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 48 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 3 மி.கி சோடியம், 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 12 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
