உலர்ந்த தக்காளி கேசரோல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 9 அவுன்ஸ் தொகுப்பு குளிரூட்டப்பட்ட நான்கு சீஸ் அல்லது மாட்டிறைச்சி ரவியோலி
• 8 - 1 8 அவுன்ஸ் ஜாடி எண்ணெய் நிரம்பிய உலர்ந்த தக்காளி, வடிகட்டி நறுக்கியது
• 1 ½ கப் துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ் (6 அவுன்ஸ்.)
• 1 ½ கப் துண்டாக்கப்பட்ட மான்டேரி ஜாக் சீஸ் (6 அவுன்ஸ்.)
• ½ கப் அரைத்த பார்மேசன் சீஸ்
• 8 முட்டை, தாக்கப்பட்டது
• 2 ½ கப் பால்
• 1 - 2 தேக்கரண்டி புதிய துளசி அல்லது இத்தாலிய தட்டையான இலை வோக்கோசு துண்டிக்கப்பட்டது

திசைகள்

• படி 1

  13x9x2- அங்குல பேக்கிங் டிஷ் அல்லது 3-குவார்ட் கேசரோலை கிரீஸ் செய்யவும். சமைக்காத ரவியோலியை டிஷ் சமமாக வைக்கவும். தக்காளியுடன் சமமாக தெளிக்கவும். சீஸுடன் சமமாக மேலே; ஒதுக்கி வைக்கவும். முட்டையும் பாலும் ஒன்றாக சேர்த்து துடைக்கவும். டிஷ் அடுக்குகளில் ஊற்ற. முளைக்கும்; ஒரே இரவில் குளிர்ச்சியுங்கள். 350 டிகிரி எஃப் வரை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும், சுமார் 40 நிமிடங்கள் அல்லது மேலே பொன்னிறமாகவும், மையம் அமைக்கப்படும் வரை. சேவை செய்வதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன் நிற்கட்டும். பரிமாறுவதற்கு முன்பு துளசியுடன் தெளிக்கவும். 12 பரிமாணங்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 353 கலோரிகள், (11 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 7 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 213 மி.கி கொழுப்பு, 490 மி.கி சோடியம், 20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 21 கிராம் புரதம்.