பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
300 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தில் தானியங்கள் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் உருகிய வெண்ணெய், ஆப்பிள் பை மசாலா மற்றும் உப்பு சேர்த்து கிளறவும். தானிய கலவையின் மேல் தூறல் வெண்ணெய் கலவை; கோட் செய்ய டாஸ்.
-
சுமார் 20 நிமிடங்கள் அல்லது பாதாம் வறுக்கப்படும் வரை ஒரு முறை கிளறவும். ஒரு கம்பி ரேக்கில் 20 நிமிடங்களுக்கு கடாயில் குளிர்ச்சியுங்கள். உலர்ந்த செர்ரிகளில் அசை. முற்றிலும் குளிர்.
முன்னேற:
குளிரூட்டப்பட்ட சிற்றுண்டி கலவையை காற்று புகாத கொள்கலனில் வைக்கவும்; மறைப்பதற்கு. அறை வெப்பநிலையில் 1 வாரம் வரை சேமிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 82 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 3 மி.கி கொழுப்பு, 83 மி.கி சோடியம், 13 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
