பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- ஏலக்காய்-வெண்ணிலா வறுத்த ஆரஞ்சு துண்டுகள்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- ஏலக்காய்-க்ளெமெண்டைன் சிரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஏலக்காய்-வெண்ணிலா வறுத்த ஆரஞ்சு துண்டு ஏலக்காய்-க்ளெமெண்டைன் சிரப் கொண்டு பழங்காலக் கண்ணாடியில். போர்பன் அல்லது கம்பு மற்றும் பெரிய ஐஸ் க்யூப் சேர்க்கவும்; அசை. விரும்பினால், 1 கோடு பிட்டர் மற்றும் கிளப் சோடா சேர்க்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 157 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 7 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.ஏலக்காய்-வெண்ணிலா வறுத்த ஆரஞ்சு துண்டுகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat பிராய்லர்; படலம் கொண்டு ஒரு பேக்கிங் தாளை வரிசைப்படுத்தவும். ஆரஞ்சு 1/4-அங்குல தடிமனான துண்டுகளாக வெட்டுங்கள்; பேக்கிங் தாளில் ஒற்றை அடுக்கில் வைக்கவும். வெண்ணிலா பேஸ்டுடன் லேசாக துலக்கவும். தரையில் ஏலக்காயுடன் லேசாக தெளிக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து 4 அங்குலங்களை 7 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை அல்லது ஆரஞ்சு கரி தொடங்கும் வரை.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒவ்வொரு பரிமாறலுக்கும்:ஏலக்காய்-க்ளெமெண்டைன் சிரப்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு காய்கறி தோலைப் பயன்படுத்தி, க்ளெமெண்டைன்கள் அல்லது ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து தலாம் வெட்டி, வெள்ளைக் குழியைத் தவிர்க்கவும். (பழத்தை மற்றொரு பயன்பாட்டிற்கு ஒதுக்குங்கள்.)
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் தலாம், சர்க்கரை, தண்ணீர் மற்றும் பச்சை ஏலக்காய் காய்களை இணைக்கவும். கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைக்கவும். சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கலவையை வேகவைத்து, தொடர்ந்து கிளறி விடுங்கள். சிரப்பை குளிர்விக்கவும்; ஒரு கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்.
-
மூடி 2 நாட்கள் குளிர வைக்கவும். ஏலக்காய் மற்றும் தலாம் நீக்க. (தலாம் அழகுபடுத்த பயன்படுத்தப்படலாம்.)
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒவ்வொரு பரிமாறலுக்கும்:
